The Mindlife Reset

Herken je dit?

Misschien herken je jezelf in een of meerdere van deze situaties:

• Je wilt veranderingen aanbrengen in je dagelijkse gewoontes, keuzes of leefstijl, maar weet niet goed waar je moet beginnen.
• Je merkt dat je steeds terugvalt in oude patronen, ook wanneer je het graag anders wilt doen.
• Je weet wat goed voor je zou zijn, maar vindt het lastig om dit daadwerkelijk toe te passen of vol te houden.
• Je vindt het moeilijk om grenzen aan te geven en zet de behoeften van anderen vaak voor die van jezelf.
• Je ervaart regelmatig stress, spanning of vermoeidheid en vindt het lastig om voldoende rust te nemen.
• Je hebt moeite met het verwerken of uiten van bepaalde emoties.
• Je verlangt naar meer balans, zelfliefde en verbinding met jezelf.

Wat is The Mindlife Reset?

The Mindlife Reset is een holistisch begeleidingstraject van 15 weken, waarin we werken aan blijvende verandering vanuit body, mind & soul.

Tijdens het traject combineer ik verschillende sessies en methodes, afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Iedere sessie heeft een eigen ingang en werkt op een andere laag. Van je lichaam en zenuwstelsel tot emoties, overtuigingen en de verbinding met jezelf.

Naast de persoonlijke sessies ontvang je online coaching en een persoonlijk werkboek met reflecties en integratieoefeningen. Hiermee ga je ook tussen de sessies bewust aan de slag met wat je ervaart, leert en wilt veranderen.

We kijken niet alleen naar wat je tegenhoudt, maar ook naar hoe je nieuwe keuzes, gewoontes en inzichten kunt integreren in je dagelijks leven.

Het doel is dat je steeds meer vanuit jezelf leert leven, in plaats van terug te vallen in patronen die niet meer bij je passen.

Wat kan The Mindlife Reset je brengen?

The Mindlife Reset kan je ondersteunen bij:

• Het doorbreken van terugkerende patronen en het ontwikkelen van nieuwe gewoontes.
  • Het doorbreken van terugkerende patronen en het ontwikkelen van nieuwe gewoontes.
  • Bewustere keuzes maken die aansluiten bij jouw behoeften en de manier waarop je wilt leven.
  • Inzichten en ervaringen daadwerkelijk toepassen in je dagelijks leven.
  • Beter leren luisteren naar je lichaam en je eigen grenzen.
  • Meer rust en balans creëren in je dagelijkse leven.
  • Bewuster omgaan met stress, spanning en emoties.
  • Meer zelfliefde, zelfvertrouwen en verbinding met jezelf ontwikkelen.

  Iedere persoonlijke ontwikkeling verloopt anders. Wat je ervaart en welke veranderingen je maakt, verschilt per persoon.

  Praktische informatie

  Vorm: Individueel begeleidingstraject
  Duur: 15 weken
  Begeleiding: Persoonlijke livesessies, online coaching en integratieweken
  Inclusief: Persoonlijk werkboek met reflectievragen en oefeningen voor thuis
  Investering: €1750
  Betaling in 3 termijnen mogelijk

  Het traject bestaat uit een afwisseling van een week met een persoonlijke live sessie, een week online coaching en een integratieweek. De planning stemmen we waar nodig af op jouw persoonlijke behoeften en dagelijks leven.

  Vergoeding via werkgever

  In sommige gevallen kan The Mindlife Reset (gedeeltelijk) worden vergoed vanuit een persoonlijk ontwikkelbudget of vitaliteitsbudget van je werkgever. Informeer bij je werkgever naar de mogelijkheden.

  Kennismakingsgesprek

  Voorafgaand aan het traject plannen we een vrijblijvend online kennismakingsgesprek. Je ontvangt vooraf intakevragen, zodat we jouw situatie en wensen kunnen bespreken. Tijdens het gesprek kijken we of er van beide kanten een klik is en of The Mindlife Reset bij jou past.

Twijfel je welk traject bij jou past?

Misschien spreekt The Mindlife Reset je aan, maar vraag je je af of een korter traject op dit moment beter bij je past.

Beantwoord een paar korte vragen en ontdek welk Mindlife traject aansluit bij jouw behoeften en waar je nu staat.